给单身的群体做情感咨询，遇到最常见的困惑就是：我不配!
不必仰望他人，自己亦是风景。
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那跟什么有关呢？自我的接纳和认可，很多人从小的教育是被比较、被否定，父母常说的话：你看看那个谁，如果你跟ta一样优秀我们就放心了。你看看你，你再看看人家。你多差劲，自己不知道吗？
所以有一个信念形成，我不够好、我不配、我很差、我不如谁，当想要的幸福、富足来临时，心里总有一个声音？我配吗？每次想做点什么总关注同行、同事怎么样？自动化比较获得价值感。他人眼里的自己，是自己获得自信的路径。
突破的方式是自我接纳，自我接纳不是摆烂。自我认可也不是每天喊口号我很棒！
从内心深处给自己正向回应、能做到什么？
不能做到什么？我行为的临界点在哪里？往内探索，不被外界左右。何必仰视他人，你自是风景。
用心理学为婚恋赋能。
