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在情侣的日常生活中，吵架是难免发生的事情。当然我们总是希望每天的生活可以和和气气的，但是，当伴侣的一些做法伤害到我，或者没有满足我的需求的时候，就会产生争执。
大部分人都觉得吵架总是不好的，但其实它并不总是坏的，负面的。有效的吵架会让我们的生活变得更加好。很多时候，我们都是不同的人，很多生活习惯，思想都不同，所以需要磨合，吵架是一种表达自己需求，了解对方内心真实想法的一种方式，有时候把问题摊开了，才能更好地解决、减少冲突。
有三种类型，一种是人身攻击型，一种是翻旧账型，还有一种是消极抵抗型。
攻击型的人，一般在吵架的过程中，总是指责对方，一般都是以第二人称开头，比如你太可恶了，你太懒了等等。经常用这种方式吵架的人，总是会偏离最开始吵架的原因，从而转到人身攻击。但其实，这样的攻击，对解决问题，一点作用都没有，反而会使情绪更加愤怒，产生更大的裂痕，很难修复。
翻旧账型的人，总是会说，“我为你付出了那么多，你居然这样对我”等等这些话，目的就是想让对方感到愧疚，从而让对方妥协。但经常这样说，他们就会感到很厌烦，而对你以前的感激也慢慢消失了。
消极抵抗型的人，一般在发生矛盾的时候，都会采取一种消极的态度，总是回避，经常沉默，拒绝沟通；或者总是说，你说的都对，都是我的错等话，这种态度，也会使对方更生气和愤怒，矛盾更加恶化。
吵架的本质不是为了赢，而是学会更好地表达心中的爱。在吵架的时候，一定要记得我们是爱对方的，这才是首要前提。不要为了吵架而吵架，攻击对方，忘记自己要解决的矛盾和问题。
在吵架中，一定不要攻击对方的短处，比如他的性格缺陷，很胖、很黑等等，这些东西都是对方很难改变的，也是他们内心最自卑的事情，如果我们经常拿来攻击他们，可能只是为了呈一时的口舌之快，就算以后和好了，也会在对方心上，留下一道很大的裂痕。
不要在公共场合吵，这样会让对方觉得很没面子和自尊，慢慢地，就会越吵越凶。不要在孩子面前吵架，会影响他们人格的发展，性格的养成，或者对婚姻的恐惧。
不要威胁对方，比如经常说分手。因为这样的话，就会使对方产生一种叛逆的情绪，如果对方是好胜心，自尊心比较强的人，他也很会就会答应了。一般说分手的人，都是想以这个借口来威胁对方，使对方妥协，很多时候，并不是真正想分手。一般真正想分手的人，很多时候，都不会经常说出来，默默地就离开了。这个行为，也很容易让对方觉得，以为他不敢分手，然后产生很强烈的逆反心理，慢慢地，就赌气地答应了。
更加不要动手，这是一种很极端的方式。不管是心灵还是身体，对双方都是一种很大的打击。一旦动手了，就算以后后悔了，也很难修复这段关系，暴力解决不了任何问题，反而会使关系更加恶化，更快地瓦解。
在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。
在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸；可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。
恋爱中的人往往更加在意对方，害怕对方对自己不在意。所以越在意越敏感，特别是女孩子，心思细腻，很可能一句玩笑话，就会触动她的内心，让她觉得没有安全感。所以恋爱中的人应该信任对方，并且给予对方足够的安全感。
